 Efekt jojo jest wachaniem masy ciała i polega na kolejno postępującym po sobie chudnięciu i tyciu na skutek nieprawidłowo przeprowadzonej kuracji lub złej diety. Otyłość jest olbrzymim problemem współczesnego świata. Zwiększa ona ryzyko zachorowania na wiele schorzeń i chorób, które utrudniają życie zawodowe i prywatne, a także są przyczyną przedwczesnych zgonów. |
|
Czytaj całość…
|
|
|
 Witaminy i składniki mineralne pełnią w organiźmie bardzo ważne funkcje. Witaminy należą do róznych grup związków organicznych i zasadniczo mają dla organizmu trzy podstawowe mechanizmy działania. Jest to działanie antyoksydacyjne, funkcja koenzymu oraz działanie receptorowe. Witaminy mogą trafiać do organizmu jako prowitaminy lub witaminy preformowane.
|
|
Czytaj całość…
|
|
 Wellness można określić jako zdrowie, szczupłą sylwetkę, aktywność fizyczną, szczęście i zadowolenie ze swojego życia. Jest to nowy trend na świecie do którego ideii przyłącza się coraz więcej ludzi w każdym wieku, narodowości, rasy i wyznania. Wellness jest próbą wytyczenia nowej drogi rozwoju człowieka bez alkocholu i papierosów, które to dają chwilową radość, a na dłuższą metę rujnują człowiekowi życie, zdrowie i dobre samopoczucie. |
|
Czytaj całość…
|
|
 Suplementy są to dodatki żywieniowe jak witaminy, minerały, błonnik, białko itp. mające zadanie uzupełnić Twoją dietę o brakujące składniki. W wyniku chemizacji rolnictwa i wysokiej skali przetworzenia żywności artykuły spożywcze stały się ubogie w substancje odżywcze jak np. witaminy czy też te odpowiedzialne za jego oczyszczanie jak błonniki. Bardzo bogate stały się natomiast w róznego rodzaju |
|
Czytaj całość…
|
|
 Odchudzanie jest to ubytek tkanki tłuszczowej organizmu w skutek dostarczenia mu mniejszej ilości kalorii niż wynosi jego dzienne zapotrzebowanie. Definicja wydaje sie prosta ale niestety dla wielu ludzi osiągnięcie ujemnego bilansu energetycznego przy zachowaniu zdrowia i dobrego samopoczucia jest niemalże |
|
Czytaj całość…
|
|
|
